خرشوف

شحن بحري وبري وجوي في مصر، تقدم لكم شركة العمر كافة وسائل الشحن السريعة لمختلف الخضروات ومنها الخرشوف.

كيف تختار
اختيار رؤوس الخرشوف ممتلئ الجسم مع أوراق مغلقة بإحكام ، ثقيلة الحجم.
سحب ورقة واحدة لفحص القلب من الشوائب السوداء.
خلال فصل الشتاء ، لا يؤثر المظهر الأبيض أو البراق أو البرونزي على الجودة.

كيفية تخزين
تبريد الخرشوف في كيس من البلاستيك لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
الحفاظ على جفاف لمنع نمو العفن.

فوائد التغذية
صحي؛ خالية من الكوليسترول منخفضة السعرات الحرارية؛ خالي من الدهون؛ دهون مشبعة قليل الصوديوم؛
مصدر جيد للألياف الغذائية ؛ مصدر جيد لفيتامين C ؛ مصدر جيد لحمض الفوليك مصدر جيد من المغنيسيوم.