الرئيسية » خضروات » فول مدمس

فول مدمس

شحن بحري وبري وجوي في مصر، تقدم لكم شركة العمر كافة وسائل الشحن السريعة لمختلف الخضروات ومنها فول مدمس، حيث أنه في اليونان القديمة وروما ، استخدمت فافا الفول في التصويت. تم استخدام حبة بيضاء للإدلاء بصوت نعم ، وفاصوليا سوداء من أجل لا.

كيفية اختيار الفول Fava
عند اختيار حبوب الفوا الطازجة ، ابحث عن القرون الثابتة ولكن دون علامات كثيرة. ستبدو القرون قليلاً مثل الفاصوليا الخضراء العملاقة ، طويلة وممتلئة ، متفاوتة قليلاً في الطول ، مع بعض البرنز على السطح الخارجي للقرص. يجب أن تكون القرون الثقيلة ، مع مجرد تلميح من الفاصوليا مدورة في الداخل.

كيفية تخزين فافا بينز
لتخزين قرون الفافا ، ضعها في كيس بلاستيكي في الجزء الأكثر هشاشة من الثلاجة على الفور. ستبقى القرون لمدة خمسة إلى سبعة أيام في الثلاجة.

الفوائد الغذائية للفاصوليا
حبوب فافا منخفضة الدهون ، خالية من الدهون المشبعة ، خالية من الكوليسترول ، مصدر جيد للفيتامين B1 ، النحاس ، الحديد ، المغنيسيوم ، الفوسفور والبوتاسيوم. مصدر ممتاز للألياف ، الفولات ، والمنغنيز.